¿Cómo prevenir el estrés laboral?
El fin de un año y el comienzo de otro, pueden convertirse en momentos de bastante estrés para todos los miembros de la comunidad educativa. La vuelta a la rutina y los constantes procesos de cambio, representan un desafío para quiénes se desempeñan en el aula.
La importancia de comunicar bien el trabajo
Un liderazgo inadecuado puede tener muchas repercusiones: objetivos no alcanzados, una constante rotación de personal y mal ambiente de trabajo son algunos ejemplos. La cuestión es que muchas veces los directivos y el equipo no saben qué tan mal están y, por lo tanto, cómo remediarlo
7 habilidades para optimizar tu jornada laboral
Reunimos 7 tácticas basadas en la ciencia del comportamiento para ayudarte a enfrentar la jornada laboral, a través de elementos que tenemos a nuestra disposición, para hacer del lugar de trabajo un espacio más acogedor para nuestra rutina y salud mental.
¿Qué es el Mindfulness y cómo puede beneficiar tu vida laboral?
Al poner en práctica el Mindfulness, podemos desarrollar dominio sobre nuestras emociones, además de dejar de vivir en modo “piloto automático”.
